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更多乾貨請關注公眾號【領聖生涯】 何為【執行力】? 能夠讓你堅持夢想,貫徹始終,不達目的絕不休止的力量。 很多人都是思考多於行動,思想上的巨人,行動上的廢人! 執行力與行動力的區別在哪? 執行力是把一件事做到底和做到位的能力; 行動力是做一件事情的積極性程度的能力。 說一個人有行動力,說明這人幹事麻利、手腳勤快; 說一個人有執行力,說明這人幹事到位、貫徹到底。 那麼提高執行力真的有那麼難嗎? 短時間的執行不難,難的是長久的堅持; 所以這就是所謂三天打魚,兩天曬網。 在我們達成生涯目標的過程中,對執行力的那份堅持往往就成了人與人之間越來越大的差距! 如何提高執行力? 執行力=目標+計劃+結果 1、第一個,就是首先一定要先明確自己的目標是什麼? 在我身邊的每個夥伴都有自己的103個目標,目標不僅僅是為了去完成,而是為了去產生行動,最後創造結果! 馬雲在最開始創業的時候,絕對不是盲目行動,失敗過很多次,卻依然相信,因為他的目標很明確,創造中國的網際網路奇蹟! 描繪清晰的目標就包括了三個部分:明確的達成狀態、可量化的衡量指標、可達性評估,達成狀態一般包含截至日期。 2、制定計劃,執行計劃。執行者的意願、信心、能力、資源都影響著目標的可達性。 當你確定好你的目標之後,也給自己做一個評估,為了實現這個目標,你需要具備什麼樣的資源,你需要提升什麼樣的能力,你下的決心到底有多強! 當你為自己達成這個目標所付出的努力,你自己本身的成長會給你巨大的驚喜,目標的實現就會隨之而來! 3、對結果進行復盤。時刻提醒自己的目標,時刻保持對初心的熱愛,時刻對目標的達成進行總結。 反思在執行目標的過程中,是否合理。你如說,你想成為一名網際網路高手,那你是不是需要去提升網際網路知識,以及人脈,而不是先去學習怎麼去演講?如果你想成為演說高手,那你是不是該去學習演講與口才的知識與技巧,同時跟著老師一起去學習,一旦發現執行方向有問題,立即改正;那如果你想成為企業家,那你從尋找開始就要去鍛鍊領導能力、創新能力、銷售、口才不要求樣樣精通,但求有一種能力別人無法超越! 只要堅持在日常工作和生活中認真做起,努力改變自己的一些不良習慣,您就會變成一個執行力強的受歡迎的年輕人。 如果你還在擔心執行力難以堅持,一定要給自己再尋找其他的方法。如今,每個人都想成為社會的人才,爭做頂尖行業第一,在成為英雄的路上每一步都要做正確的選擇,堅持下來! 但僅僅靠自己一個人的力量還是有限的。 如果大家也在更優秀的路上成長,可以聯繫噹噹姐或者關注公眾號(領聖生涯) 大家一起交流學習,我相信一定會事半功倍的! 如果覺得噹噹姐今天的分享對你有幫助,歡迎點讚轉發哦!

 

 

內容簡介

英國哲普暢銷作家朱立安.巴吉尼的「番外作品」
這次他跨出哲學,與心理學家聊聊時下流行的自我成長議題
 
  「發揮真正的天分」、「找尋真實的自己」、「一路玩到掛」、「人生不後悔」……現代人內心似乎總有一股渴望,想要走出當前苦悶的人生,想要暫別工作、家人,發掘自己隱藏的一面,實現不同的生命。其實,不光是現代人,兩千多年來,許多哲學家與心理學家除了貢獻知識與研究之外,也無不想解決自己(與他人)的人生問題。
 
  根據二十個人生問題,兩位主持人請出各自領域的專家。哲學家代表:亞里斯多德、笛卡爾、休謨、齊克果、尼采、沙特、羅素、維根斯坦;心理學家則有:佛洛伊德、維克多.法蘭可、亞伯.艾利斯、森田正馬、丹尼爾.卡尼曼、馬丁.塞利格曼。此外,也有橫跨兩個領域的專家――佛陀與一行禪師。內容提及理性主義、存在主義、意義療法、心流理論、正念修行、正向心理學的諸多要點。
 
  但無論大師說了什麼,兩位作者都同意,要實現美好人生,最終還是得回歸自身,有勇氣選擇自己的價值觀並且行動,接受無法改變的事實,努力在自己的能力中做出改變。正如森田正馬所言:在所有不完美的自己當中,選擇最好的那一個。

作者介紹

作者簡介

朱立安.巴吉尼 Julian Baggini、
安東尼雅.麥卡洛 Antonia Macaro


  朱立安.巴吉尼為哲學家雜誌(The Philosophers’ Magazine)的創始編輯,著有《自願被吃的豬:一百個讓人想破頭的哲學問題》、《吃的美德:餐桌上的哲學思考》《你以為你的選擇真的是你的選擇》等哲普暢銷書。

  安東尼雅.麥卡洛為存在主義的心理治療師,擁有多年的實務經驗,同時也是《理性、德行與心理治療》(Reason, Virtue and Psychotherapy)一書作者。
 
  他們兩人共同為FT Weekend雜誌撰寫「心理治療師與哲學家」專欄,成為本書最原始的創作靈感來源。

譯者簡介

劉宗為


  國立中正大學哲學研究所畢業,譯有《逃避自由:透視現代人最深的孤獨與恐懼》。

目錄

前言  亞里斯多德之道

第一部
第一章  追求完美的自己
第二章  何謂幸福
第三章  人生目標
第四章  找尋真實的自己
第五章  一路玩到掛?
第六章  被撕裂的自我
第七章  處理情緒
第八章  你應該對甚麼感到自豪?
第九章  第六感與直覺
第十章  重視外表錯了嗎?
第十一章  意志與決心
第十二章  你應該怎樣愛自己
第十三章  自己騙自己
第十四章  社會地位
第十五章  你有責任感嗎?
第十六章  快樂的悲觀主義者
第十七章  後悔沒有用?
第十八章  人生意義與靈性追尋
第十九章  思考與行動
第二十章  注意力

第二部
第二十一章  給哲學家的心理學
第二十二章  給心理師的哲學

結論:寧靜禱文
 

詳細資料

  • ISBN:9789865727475
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 1.44 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:> >

內容連載

第五章  一路玩到掛?
心理治療師
 
我以前常去的靜修中心牆壁上有個標語寫著:「今天該做的事情是:吸氣,呼氣。」這有啟發性嗎?還是讓人困惑?當然它是一段清涼音,畢竟我們有這麼多事情與目標要完成與累積,壓力無所不在,難以逃脫。
   
如果你運氣夠好,擁有足夠的財富與機會,就比較容易覺得人生真像一家眩目神迷的玩具店。這麼多地方可以看、這麼多書可以看、這麼多音樂可以聽,根本不會覺得無聊。但儘管在今天網路上有一堆資訊告訴你哪些山脈最值得去攀登、哪裡有異國情調的落日景緻、哪邊有野生動物可供拍攝,還可以幫你標記完成式象(類似購物清單),怎麼做選擇還是令人頭痛的問題。
   
無可置疑,體驗新鮮事物當然是好事。相較於隨著習慣、日復一日地度日子,你可以選擇去做一些能擴展人生視野的嶄新挑戰,可以試著對陌生事物敞開心胸。置身於較無法預料的環境底下,將能夠真正地面對自己,測試並加強你的適應能力。最終,你將擁有更加充實的人生。
   
我們都知道,保持心靈與身體上的活躍、督促自己去學習新事物,就能老得很健康,還能遠離某些疾病,例如阿茲海默症。有許多研究報告指出,相較於獲得新物品,新鮮的體驗更能讓人感到幸福。
   
但是,我們不應該認定「體驗更多」是善用生命的唯一方式。首先,如果你過度依賴新體驗以維持樂趣,最終可能會陷入無休止的循環,因為你總是在尋求下一個刺激體驗。不管什麼原因,一旦跟不上進度,就會產生挫折感,覺得自己哪裡不對勁。就跟其他事一樣,如果「一定得」追求多樣生活經驗,反而會變得有壓力,就算你本身就很喜歡嘗鮮也一樣。
   
追求新體驗原本就值得讚許,雖然我提出一些懷疑論調,但不代表虛度生命也沒關係,比如沉迷於看電視、常常喝到不省人事、不努力去學習新事物或培養有意義的人際關係等等。活在世上的時間有限,最可悲的事情就是浪費生命。所以我們都該自問,「浪費生命」對自己的意義究竟為何?
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

壹讀 https://read01.com/zyn7MDJ.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010737368

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